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Capsule de relaxation à l’île Maurice

Une expérience multi-sensorielle unique à Pointe aux Canonniers

Découvrir les séances

Une capsule, plusieurs façons de vous faire du bien

Chaque séance de la capsule a un objectif précis : vous aider à vous concentrer, vous détendre, mieux dormir ou apaiser vos émotions. Choisissez votre besoin.

Clarté & Concentration

Retrouvez un mental clair, centré et productif.

✔︎ Séance 1 : Focus total
✔︎ Séance 2 : Silence mental
✔︎ Séance 3 : Boost mémoire
✔︎ Séance 4 : Esprit clair

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Détente & Libération du stress

Apaisez le corps et l’esprit, relâchez la pression en profondeur.

✔︎ Séance 1 : Décompression express
✔︎ Séance 2 : Crise d’angoisse
✔︎ Séance 3 : Calme intérieur
✔︎ Séance 4 : Tensions libérées

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Sommeil & Récupération

Rechargez le corps et l’esprit, dormez mieux, récupérez plus vite.

✔︎ Séance 1 : Recharge express
✔︎ Séance 2 : Récup post-effort
✔︎ Séance 3 : Préparation mentale
✔︎ Séance 4 : Rythme & sommeil

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Émotions & Pleine conscience

Apprenez à apaiser, comprendre et rééquilibrer vos émotions.

✔︎ Séance 1 : Prenez du recul
✔︎ Séance 2 : Oubliez le passé
✔︎ Séance 3 : Moment présent
✔︎ Séance 4 : Place au Futur

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Clarté & Concentration

Focus total

  • Garder l’esprit sur une seule chose importante.
  • Aller au bout des choses sans vous disperser.
  • Ressentir la satisfaction d’avancer avec fluidité.

Cette séance aide à retrouver un esprit clair et centré. Vous bloquez les distractions, avancez sans vous éparpiller et ressentez la fluidité d’une concentration totale, naturelle et durable.

Silence mental

  • Apaiser le bruit intérieur qui tourne en boucle.
  • Décrocher des pensées, du téléphone, du quotidien.
  • Retrouver en quelques minutes un calme pur.

Un moment pour faire le vide et respirer. Vous laissez les pensées s’apaiser, le mental ralentir et retrouvez ce silence intérieur qui recharge et recentre.

Boost mémoire

  • Mieux retenir vos cours, projets ou idées.
  • Apprendre plus vite et plus efficacement.
  • Transformer ce que vous écoutez en savoir durable.

Cette séance stimule l’attention et la mémorisation. L’esprit reste clair, réceptif, et transforme les informations en connaissances durables sans effort.

Esprit clair

  • Entrer dans votre bulle avant une tâche clé.
  • Clarifier l’objectif en quelques minutes.
  • Démarrer en mode calme et focus.

Un espace pour se recentrer avant d’agir. Vous entrez dans votre bulle, oubliez le reste et restez concentré sur l’objectif à atteindre.

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Détente & Libération du stress

Décompression express

  • Souffler après une journée chargée.
  • Faire redescendre la tension avant qu’elle ne déborde.
  • Retrouver le calme rapidement, sans forcer.

Une pause simple et efficace pour relâcher la pression. En quelques minutes, le corps se détend, le souffle s’apaise et tout devient plus léger.

Crise d’angoisse

  • Calmer une forte montée d’angoisse.
  • Ralentir le cœur et relâcher la boule au ventre.
  • Reprendre le contrôle quand tout va trop vite.

Cette séance agit comme un bouton pause en cas de pic d’angoisse. Le corps retrouve son rythme, l’esprit se calme et tout redevient gérable.

Calme intérieur

  • Retrouver la paix, même quand l’extérieur reste agité.
  • Se poser sans écran, sans bruit, juste vous.
  • Réaligner le corps et l’esprit en douceur.

Un moment de recentrage complet. Vous retrouvez la paix intérieure, même dans le mouvement du quotidien.

Tensions libérées

  • Détendre nuque, dos et épaules après le bureau ou la route.
  • Relâcher les tensions accumulées.
  • Sentir le corps se déverrouiller vraiment.

Une séance axée sur le corps. Les tensions tombent, les muscles se relâchent et vous vous sentez à nouveau léger.

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Sommeil & Récupération

Recharge express (20 min)

  • Récupérer après une courte nuit ou une grosse journée.
  • Recharger l’énergie et la clarté mentale en peu de temps.
  • Repartir léger, reposé, revitalisé.

Une micro-sieste guidée pour recharger les batteries. Vous ressortez reposé, lucide, et prêt à affronter le reste de la journée.

Récup post-effort

  • Aider le corps à mieux récupérer après le sport.
  • Relâcher les muscles et calmer le système nerveux.
  • Réduire fatigue et courbatures naturellement.

Un incontournable après l’effort. Le corps se détend, le rythme cardiaque ralentit et la fatigue s’efface peu à peu.

Préparation mentale

  • Entrer dans l’effort concentré et détendu.
  • Transformer le stress en énergie utile.
  • Aborder la performance avec sérénité et focus.

Un rituel d’activation avant action. Vous transformez le stress en énergie et trouvez la bonne concentration avant de commencer.

Rythme & sommeil

  • Recaler votre horloge interne après un vol ou des nuits décalées.
  • Retrouver un rythme de sommeil plus régulier.
  • Aider le corps à comprendre quand se poser, quand redémarrer.

Une séance qui réinitialise vos cycles naturels. Vous retrouvez un rythme plus stable et un sommeil plus réparateur.

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Émotions & Pleine conscience

Prenez du recul

  • Ressentir sans être submergé.
  • Poser ce que vous vivez, calmement.
  • Retrouver la maîtrise émotionnelle.

Une séance douce pour apaiser le trop-plein émotionnel. Vous accueillez ce que vous ressentez sans jugement, puis relâchez en douceur.

Oubliez le passé

  • Apaiser culpabilité, peurs et irritabilité.
  • Réagir avec plus de calme et de sérénité.
  • Retrouver une légèreté émotionnelle naturelle.

Un moment pour respirer plus léger. Vous relâchez les émotions ancrées, le cœur s’ouvre et l’esprit s’apaise.

Vivez le moment présent

  • Sortir des ruminations et revenir ici, maintenant.
  • Accepter ce que vous ne contrôlez pas sans résistance.
  • Vous reconnecter à ce qui compte vraiment.

Une séance d’ancrage simple. Vous revenez ici et maintenant, reconnecté à l’instant présent.

Place au Futur

  • Sortir du blocage et retrouver l’envie d’avancer.
  • Rallumer la motivation et la clarté d’esprit.
  • Repartir sereinement vers la suite.

Un redémarrage intérieur. Vous retrouvez l’élan, la motivation et l’envie d’aller de l’avant.

Une expérience multi-sensorielle inédite à Maurice

SENSE vous invite à découvrir une capsule de relaxation multisensorielle qui agit simultanément sur les cinq sens pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit.

En combinant les sons, la lumière, les vibrations, les arômes et la position zéro gravité, la capsule PODCALM vous plonge dans un état de détente profonde comparable à plusieurs heures de sommeil réparateur.

En quelques minutes, vous ressentez un lâcher-prise total, votre esprit s’apaise et votre corps se relâche naturellement.

Chaque séance est une expérience unique, pensée pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et renforcer la sérénité au quotidien.

L’ouïe

Des paysages sonores apaisants créent un rythme mental harmonieux

La vue

Des jeux de lumière douce favorisent la relaxation

Le toucher

Des micro-vibrations stimulent la détente musculaire

L’odorat

Des arômes naturels soutiennent le relâchement émotionnel

La posture

La position zéro gravité libère le corps des tensions

Offrez-vous un moment de reconnexion à vous-même, dans une bulle hors du temps.

Essayer maintenant

Offre d’ouverture exclusive !

Pour célébrer l’ouverture de notre espace SENSE à Grand Baie, profitez de 1000 Rs de réduction sur toutes les séances jusqu’au 30 novembre !
Découvrez une expérience de détente absolue à vivre seul ou à deux, dans un espace dédié au bien-être et à la reconnexion à soi.

Séance Découverte

Le choix idéal pour une déconnexion immédiate.

Vivez une expérience sensorielle complète au cœur de la capsule SENSE.
Une immersion pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et réveiller vos sens.

Durée : Environ 30 minutes

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Prix : 3000 Rs 2000 Rs

Séance Signature

L’expérience complète, personnalisée selon vos besoins.

Profitez d’une séance SENSE enrichie d’un entretien bien-être individuel.
Un moment d’écoute et de rééquilibrage pour cibler vos besoins et prolonger les effets de la détente.

Durée : Environ 1 heure

Réserver

Prix : 6000 Rs 4000 Rs

Séance Duo

Une expérience unique à partager à deux.

Vivez un moment de détente et de reconnexion à deux, dans deux capsules PODCALM synchronisées.Une parenthèse de bien-être à partager entre proches, en couple ou entre amis.

Durée : Environ 30 minutes
Réserver
Prix : 6000 Rs 4000 Rs

Découvrez le déroulé d’une séance SENSE

Chaque séance est pensée comme un véritable voyage sensoriel, où tout est conçu pour vous permettre de déconnecter, respirer et vous reconnecter à vous-même.

1️⃣ Accueil & Préparation

Dès votre arrivée, profitez d’un moment de calme dans notre espace détente.
Un thé ou un café vous est offert pour vous aider à relâcher la pression avant votre séance.

2️⃣ Immersion Sensorielle

Installez-vous confortablement dans la capsule SENSE.
Laissez la lumière, le son et les vibrations guider votre esprit vers un profond état de relaxation.

3️⃣ Retour au calme

Après votre séance, prenez le temps de revenir doucement à vous.
Nous restons à votre écoute pour échanger sur vos ressentis et vous conseiller sur les prochaines séances adaptées à vos besoins.

Ils ont vécu l’expérience SENSE

Offrez-vous un moment de reconnexion à vous-même, dans une bulle hors du temps.

Essayer maintenant

Une question ?

Combien de temps dure une séance ?

La durée dépend du programme choisi. En moyenne, une séance dure entre 20 et 40 minutes.
Chaque programme est conçu pour procurer un effet de détente optimale, sans brusquer le corps ni le mental.

Faut-il prévoir une tenue particulière ?

Non. Vous pouvez venir dans vos vêtements du quotidien.
L’essentiel est simplement d’être à l’aise. La capsule ne nécessite aucun contact direct avec la peau.

Que ressent-on pendant la séance ?

Une sensation de lâcher-prise progressive, comme une méditation guidée par les sens.
Le corps se relâche grâce au siège zéro gravité, les sons apaisent le mental et les stimulations sensorielles plongent dans un état de détente profonde et naturelle.

Est-ce que c’est adapté à tout le monde ?

Oui, la plupart des personnes peuvent en bénéficier.
Nos séances sont non invasives et sans contre-indication médicale connue.
En cas de doute (grossesse, troubles auditifs, vertiges, etc.), nous vous recommandons simplement d’en parler à votre médecin.

Et si je suis claustrophobe ?

Pas d’inquiétude.
La capsule n’est pas fermée hermétiquement : vous restez libre de vos mouvements et pouvez sortir à tout moment si vous le souhaitez.
L’espace est lumineux, ventilé et donne une sensation d’ouverture et de sécurité.
Même les personnes légèrement claustrophobes se sentent rapidement rassurées une fois installées.

Puis-je venir accompagné ?

Bien sûr. L’espace détente permet à votre accompagnant d’attendre dans le calme pendant votre séance, autour d’un café ou d’un thé.

Contactez nous

Ne laissez pas ces tensions vous peser. Chez SENSE, nous sommes là pour vous aider à identifier vos besoins précis et à trouver la solution qui vous correspond.

Planifiez une consultation personnalisée gratuite, durant laquelle nos experts vous guideront dans votre parcours de bien-être.

📞 Contactez-nous dès aujourd’hui pour échanger ou réserver votre première séance. Ensemble, transformons vos moments de stress ou de fatigue en une véritable expérience de relaxation.